王者荣耀作为一款热门的手机游戏，吸引了众多玩家。然而，为了保护玩家尤其是青少年的身心健康，游戏设置了防沉迷系统。了解如何设置和应对王者荣耀的防沉迷，对于玩家来说至关重要。

一、防沉迷系统概述

防沉迷系统是为了防止玩家过度游戏，尤其是未成年人沉迷其中影响学习和生活。它通过对玩家的游戏时长、登录时段等进行限制，引导玩家健康游戏。

二、实名认证

实名认证是防沉迷系统的基础。玩家需要在游戏内完成实名认证，填写真实的姓名和身份证号码。这一步骤非常关键，它将作为后续防沉迷限制的依据。如果填写虚假信息，可能会导致防沉迷功能失效，同时也不符合游戏规定。

三、游戏时长限制

1. 未成年人限制

- 对于未成年人，游戏会严格限制其每日游戏时长。 12周岁以下（含12周岁）未成年人每天限玩1小时，且在晚上9点到次日早上8点之间禁止登录游戏。

- 12周岁以上未成年人每天限玩2小时。当达到限制时长后，游戏会强制玩家下线，以确保他们不会过度沉迷。

2. 成年人合理规划

成年人虽然没有严格的时长限制，但也应该自觉合理安排游戏时间。过度游戏不仅会影响身体健康，还可能对工作、学习等产生负面影响。可以制定一个游戏时间表，比如每天只玩1 - 2个小时，保证生活的平衡。

四、时段限制

除了时长限制，游戏还设置了时段限制。如前面提到的，12周岁以下未成年人在特定时间段无法登录游戏。这有助于他们养成良好的作息习惯，避免熬夜玩游戏。成年人也可以利用这些时段限制，在特定时间段内不玩游戏，将时间用于更有意义的事情，如陪伴家人、学习提升等。

五、防沉迷应对策略

1. 家长监督

家长要关注孩子的游戏情况，了解游戏中的防沉迷系统设置。可以通过查看孩子的游戏时长记录等方式，确保孩子遵守防沉迷规定。如果发现孩子可能存在沉迷游戏的迹象，要及时与孩子沟通，引导他们正确对待游戏。

2. 自我约束

玩家自身要增强自我约束能力。可以给自己设定一些目标，比如在完成作业或工作之后才玩游戏，并且严格按照设定的时间进行游戏。 培养其他兴趣爱好，如阅读、运动等，减少对游戏的依赖。

六、FAQ问答

1. 问 如果忘记实名认证会怎样？

答 未完成实名认证的玩家，可能会受到游戏部分功能限制，并且无法正常体验防沉迷系统保护。建议尽快完成实名认证。

2. 问 成年人能被防沉迷系统限制吗？

答 成年人不受游戏针对未成年人设置的防沉迷时长等限制，但鼓励成年人自我合理安排游戏时间。

3. 问 防沉迷系统的数据准确吗？

答 防沉迷系统的数据是基于玩家实名认证信息以及游戏内的记录，相对准确。如有疑问，可联系游戏官方客服核实。

4. 问 怎么查看自己的游戏时长是否达到限制？

答 在游戏内的相关界面或者官方渠道，一般可以查看自己的累计游戏时长等信息，以了解是否达到防沉迷限制。

5. 问 如果孩子用了别人的身份证认证游戏怎么办？

答 这种情况不符合规定。建议家长及时引导孩子使用自己真实信息认证，并向游戏官方说明情况，进行修改，以确保防沉迷系统能正常发挥作用。